Der Weg zum Glück: Sinn im Leben finden

By Dalai Lama, Jeffrey Hopkins

Das kleine Handbuch für jeden, der intestine und gelassen leben will. Ethisch handeln, mediativ leben, Weisheit üben: Der Weg zum wahren Glück. Ein Basiswerk der Lebenskunst.
Was ist wirklich wesentlich? Kann guy das, was once ein gutes Leben ausmacht, auch einüben - wenn der Alltag stresst, Unsicherheiten unser Leben bestimmen? Der Dalai Lama ist überzeugt: Wir können etwas tun zu unserem Glück. Gelassenheit und Seelenruhe sind jedem möglich.
Eine der großen und überzeugenden Persönlichkeiten unserer Zeit gibt in diesem Buch ihre persönliche Einführung in die Praxis des mediativen Lebens. Darum geht es: Eine Lebenshaltung zu gewinnen, in der guy mit den Widrigkeiten des alltäglichen Lebens so umgeht, dass guy sich und anderen nicht schadet. Misstrauen, Eifersucht, Wut, negatives Denken sind ebenso überwindbar wie Gefühle von Unsicherheit und Überforderung. Ausgehend von alltäglichen Situationen, zeigt der Dalai Lama: Innere Zufriedenheit ist dem möglich, der sich von allem befreit, was once im Leben unwesentlich ist.

Show description

Quick preview of Der Weg zum Glück: Sinn im Leben finden PDF

Best Meditation books

Savor: Mindful Eating, Mindful Life

Finish Your fight with Weight. Your course starts off the following. With the clinical services of Dr. Lilian Cheung in nutrients and Thich Nhat Hanh's adventure in instructing mindfulness internationally, enjoy not just is helping us in attaining the fit weight and health and wellbeing we search, but additionally brings to the outside the wealthy abundance of lifestyles to be had to us in each second.

The Lunar Tao: Meditations in Harmony with the Seasons

From Taosim specialist Ming-Dao Deng comes The Lunar Tao: Meditations in concord with the Seasons, bringing to lifestyles the chinese language Lunar Calendar through the prism of Taoism. within the Lunar Tao, on a daily basis of the Lunar 12 months is represented with a interpreting meditation, appealing chinese language illustrations, and fascinating evidence concerning the fairs and traditions, supplying readers with the context that provides Taoism such intensity and resonance.

The Secret Power of Yoga: A Woman's Guide to the Heart and Spirit of the Yoga Sutras

Yoga is celebrated for its energy to create a fit physique, yet few detect the emotional and religious advantages. within the mystery energy of Yoga, world-renowned Yoga professional Nischala pleasure Devi translates Patanjali’s Yoga Sutras, the rules on the foundation of Yoga perform, from a heart-centered, intuitive, female standpoint, leading to the 1st translation meant for ladies.

The Origin of Buddhist Meditation (Routledge Critical Studies in Buddhism)

Having pointed out early fabric that is going again to the Buddha himself, the writer argues that the 2 lecturers of the Buddha have been ancient figures. in line with the early Brahminic literature, specifically the early Upanishads and Moksadharma, the writer asserts the foundation of the strategy of meditation discovered by means of the Buddha from those lecturers, and makes an attempt to take advantage of them to spot a few actual teachings of the Buddha on meditation.

Additional info for Der Weg zum Glück: Sinn im Leben finden

Show sample text content

Die Tibeter legen die rechte Hand, Handfläche nach oben, auf die linke, deren Handfläche auch oben ist. In tantrischen Übungen ist es wichtig, die rechte Hand auf die linke zu legen, beide Handflächen nach oben, wobei die beiden Daumen sich berühren und so ein Dreieck bilden, dessen foundation etwa vier Fingerbreiten unterhalb des Nabels liegt. Der Gegenstand der Meditation Es gibt viele mögliche Objekte der stabilisierenden Meditation, um ruhiges Verweilen zu erreichen: * Der Atem. Einige Texte sprechen davon, das Ein-und Ausatmen der Luft durch die Nase zu beobachten, erwähnen aber nicht, wie tief guy atmen soll.

Die Tatsache, dass Sie sie nicht finden können, bedeutet, dass diese Phänomene nicht aus eigener Kraft heraus existieren; sie sind nicht selbstbegründet. Irgendwann einmal während der frühen Sechziger, als ich über eine Textpassage von Tsongkhapa nachdachte über die Unauffindbarkeit von Phänomenen und die Tatsache, dass Phänomene von begrifflichem Denken abhängen, battle es, als ob ein Blitz durch meine Brust jagte. Hier ist diese Passage: Das gesprenkelte Farbmuster und die Zusammenrollung eines aufgewickelten Seils sind denen einer Schlange ähnlich, und wenn das Seil im Halbdunkel wahrgenommen wird, entsteht der Gedanke: „Das ist eine Schlange.

Betrachtungen dieser artwork können dabei helfen, große Geduld zu entwickeln, welche wiederum kraftvolles Mitgefühl entstehen lässt. Gewöhnliches Mitgefühl und gewöhnliche Liebe werden durch Begierde oder Anhaftung begrenzt. Wenn unser Leben unbeschwert ist und alles reibungslos läuft, dann können wir uns leicht etwas vormachen. Wenn wir jedoch wirklich verzweifelten und ausweglosen Situationen gegenüberstehen, gibt es keine Zeit mehr für Heuchelei, und wir müssen uns mit der Wirklichkeit auseinandersetzen.

6. Ihr Geist verwandelt sich in eine rote oder orangenfarbene unermessliche Weite, leuchtender als zuvor, und nichts anderes erscheint. Dies ist wie ein klarer Himmel, von Sonnenlicht erfüllt - nicht die Sonne, die im leeren Raum scheint, sondern der unendliche Raum an sich, angefüllt mit rotem oder orangefarbenem Licht. In diesem Zustand ist der Geist sogar noch weniger dualistisch. 7. Ihr Geist verwandelt sich in einen noch subtileren, leuchtend schwarzen Zustand. Nichts anderes tritt in Erscheinung.

Reflektieren Sie darüber, dass diese wahre Beendigung durch die Übung in Ethik, konzentrierter Meditation und Weisheit - den wahren Wegen - erreicht wird. eight. Beobachten Sie Ihre Anhaftungen an Speisen, Kleidung und Unterkunft und wenden Sie die Übungen eines Mönches oder einer Nonne in Zufriedenheit auf das Leben als Laie an. Geben Sie sich mit angemessener Nahrung, Kleidung und Unterkunft zufrieden. Nutzen Sie die zusätzliche freie Zeit für die Meditation, sodass Sie mehr Probleme bewältigen können.

Download PDF sample

Rated 4.62 of 5 – based on 14 votes