Chị Tiểu Cầm (Trung Quốc) có con tuy mới học lớp ba nhưng đã đăng ký tới bốn lớp học thêm, điều này đã khiến cô bé không còn thời gian rảnh trong tuần. Vài ngày trước, khi chị đi họp phụ huynh cho con, cô giáo đã nói với Tiểu Cầm rằng chị nên giúp đỡ con và giảm bớt phần nào áp lực học tập, bởi vì hiện giờ đứa trẻ đang có xu hướng trở nên chán học.

Sau khi nghe những lời của giáo viên, chị Tiểu Cầm rất bất ngờ, chị không hề nghĩ rằng hành vi thúc giục con học bài của mình lại bị phản tác dụng, nhưng chị lại không biết phải làm thế nào để bù đắp những sai lầm của mình và giảm bớt áp lực học tập của con.

Trẻ ngày càng phải chịu nhiều áp lực đến từ việc học tập (Ảnh: Freepik).

Thường xuyên đưa con ra ngoài thư giãn

Vào những ngày cuối tuần hay những ngày nghỉ lễ, việc đưa con ra ngoài thư giãn chắc chắn là một cách cực kỳ có ích để giảm bớt áp lực học tập cho con. Bởi lẽ, thay đổi môi trường có thể khiến trẻ tạm thời quên đi áp lực của việc học, đồng thời có thể mở mang tâm trí và thư giãn đầu óc tốt hơn.

Việc thường xuyên đưa trẻ ra ngoài chơi cũng có thể nâng cao thể chất, tăng cường khả năng thích ứng với môi trường mới, giúp trẻ nhanh chóng trưởng thành.

Cho phép trẻ thỉnh thoảng mắc lỗi

Áp lực học tập của con trẻ một phần đến từ tiêu chuẩn cao và yêu cầu khắt khe của cha mẹ. Vì vậy, việc giảm bớt một số yêu cầu về điểm số và cho phép trẻ mắc một vài lỗi lầm nhỏ có thể sẽ giảm bớt áp lực học tập cho trẻ.

Hơn nữa, nếu trẻ con mỗi khi mắc sai lầm đều bị mắng thì về lâu dài, hoặc là đứa trẻ sẽ trở nên yếu đuối và kém tự tin hơn, hoặc là sẽ khơi dậy tâm lý nổi loạn và không nghe lời cha mẹ của trẻ.

Vì vậy, cha mẹ nên bớt la mắng và tích cực động viên trẻ, thỉnh thoảng nên thưởng cho trẻ một số món ăn vặt mà chúng yêu thích.

Tạo bầu không khí gia đình lành mạnh

Gia đình là cái nôi nuôi dưỡng tâm hồn của trẻ (Ảnh: Freepik).

Nếu trẻ đã phải chịu áp lực trong học tập thì cha mẹ cần tạo bầu không khí gia đình vui vẻ để giảm áp lực cho con. Việc cha mẹ cãi vã có ảnh hưởng rất sâu sắc đến con cái, rất có thể sẽ khiến trẻ phản đối các mối quan hệ hôn nhân từ khi còn nhỏ, từ đó dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực về hôn nhân.

Có thể thấy, bầu không khí gia đình vui tươi, hạnh phúc là điều rất quan trọng. Cha mẹ cũng có thể trang trí tường nhà bằng giấy dán tường sáng màu để ngôi nhà trông có phần ấm áp hơn.

Thường xuyên chuẩn bị những món ăn ngon cho con

Thường xuyên nấu cho trẻ một vài món ăn ngon, hoặc thỉnh thoảng đưa trẻ đi ăn ở nhà hàng cũng có thể giảm bớt áp lực học tập cho trẻ, bởi vì bản thân các món ngon chính là thứ giải tỏa áp lực tốt nhất.

Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể vào bếp cùng con để nấu một số món ngon hoặc nướng bánh vào lúc rảnh rỗi, đây cũng là một cách rất tốt để giải tỏa căng thẳng.

Miên Miên/dantri.com.vn

https://dantri.com.vn/giao-duc-huong-nghiep/nhung-cach-giup-phu-huynh-giam-ap-luc-hoc-tap-cho-con-20230507083431447.htm