Ăn các loại rau quả này hằng ngày để ngừa ung thư
Bạn có thể thêm táo, cam, các loại rau họ cải hay măng tây… vào trong bữa ăn hằng ngày. Chúng đều có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư.
Xây dựng thói quen ăn nhiều trái cây, rau tươi giúp phòng ngừa ung thư. Cụ thể, tăng cường cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng những trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt... và uống nhiều nước trái cây tươi. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến những rau quả có nhiều vitamin A vì vitamin này rất cần thiết cho cơ thể.
Cả hai loại vitamin C, A đều có tác dụng bảo vệ cơ thể chống ung thư. Nói chung các loại rau tươi như bắp cải, su hào, cà rốt... là những thức ăn tốt có nhiều vitamin, muối khoáng rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời chống được nhiều loại ung thư.
Hà An/dantri.com.vn
- Khẩn trương rà soát người tiếp xúc gần với ca mắc bạch hầu tử vong 26.11.2024 | 15:06 PM
- 4 ca tử vong liên quan cúm A/H1pdm, Sở Y tế Bình Định ra văn bản khẩn 26.11.2024 | 08:59 AM
- Trung tâm Y tế Văn Quan: Tăng truyền thông, tạo đột phá trong thanh toán viện phí không dùng tiền mặt 25.11.2024 | 14:43 PM
- Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh do não mô cầu 25.11.2024 | 08:38 AM
- 5 dấu hiệu trên mu bàn tay cảnh báo bệnh trong người 24.11.2024 | 14:38 PM
- "Chữa lành" theo trào lưu: Giới trẻ có thực sự cần? 24.11.2024 | 08:40 AM
- Ung thư da: Trẻ hóa và gia tăng 23.11.2024 | 14:29 PM
- Mỗi ngày ăn nửa quả bơ mang lại lợi ích bất ngờ cho khớp 23.11.2024 | 08:13 AM
- Nguồn nhiễm độc chì bủa vây trẻ em Việt: Tác động nghiêm trọng đến trí não 22.11.2024 | 16:18 PM
- Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ 22.11.2024 | 08:57 AM
Trời đẹp
27oC 30oC
27oC 30oC
27oC 30oC
Thưa quý vị và các bạn, trong chuyên mục tuần này chúng tôi xin được giải đáp những vướng mắc về pháp luật qua đơn thư chúng tôi đã tổng hợp được trong tuần qua như sau:
-
Trả lời bạn xem truyền hình ngày 19/11/2024
Thưa quý vị và các bạn, trong chuyên mục tuần này chúng tôi xin được giải...
-
Trả lời bạn xem truyền hình ngày 12/11/2024
Thưa quý vị và các bạn! Trong chuyên mục tuần này chúng tôi xin được giải...
-
Trả lời bạn xem truyền hình ngày 05/11/2024
Thưa quý vị và các bạn! Trong chuyên mục tuần này chúng tôi xin được giải...
